Traject lichaamsgerichte begeleiding

Voor wie merkt dat spanning en klachten blijven terugkomen en daar echt iets in wil veranderen

Een losse sessie kan verlichting geven. Maar als klachten blijven terugkeren, zit er vaak meer onder.

In een traject werken we over meerdere sessies heen. Niet alleen om spanning los te laten, maar om te begrijpen wat er speelt en wat jouw lichaam probeert te vertellen.

Dit is geen snelle oplossing, maar een gerichte stap naar duurzame verandering.

Waarom een traject?

Een losse sessie helpt. Maar als je telkens terugvalt in dezelfde spanning of klachten, verandert er fundamenteel niets.

Een traject geeft ruimte om patronen te herkennen en te doorbreken. Niet één keer ontspanning, maar een proces waarin er echt iets verschuift.

Welk traject past bij jou?"

Start met 4 sessies als je:                                                     Kies 8 sessies als je:

                         wil aftoetsen of dit bij je past.                                            al langer vastzit in dezelfde patronen

                              eerste inzichten wil krijgen.                                               echt verandering wil op langere termijn

Verdiepend traject – 8 sessies

Voor wie merkt dat losse sessies niet meer volstaan en echt wil doorwerken op onderliggende patronen.

In dit traject nemen we de tijd om dieper te werken. Over meerdere sessies bouwen we op rond bewustwording, ontlading en integratie.

Dit traject is geschikt wanneer je:

  • al langer rondloopt met spanning, klachten of overbelasting
  • voelt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen
  • bereid bent om naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen in je proces
  • niet alleen tijdelijke verlichting wil, maar duurzame verandering

Wat je kan verwachten

  • de eerste sessie als intake en afstemming
  • een traject met opbouw en duidelijke rode draad
  • diepgaand lichaamswerk aangevuld met gerichte begeleiding
  • ruimte voor zowel fysieke ontlading als bewustwording
  • ondersteuning in het herkennen en doorbreken van patronen
  • integratie naar je dagelijks leven


Dit traject vraagt engagement.

Niet alleen tijdens de sessies, maar ook in hoe je kijkt naar jezelf en wat je bereid bent te veranderen.

Prijs

€840 voor 8 sessies (incl. intake en begeleiding)
Betaling mogelijk in meerdere delen

Plan je eerste sessie

Twijfel je?

Twijfel je of een traject bij je past? Dat is normaal.
Je hoeft niet meteen te beslissen.

Een eerste sessie geeft je al een duidelijk beeld van de manier van werken en of dit bij je past. .


Starttraject - eerste stap naar verandering - 4 sessies

Ideaal als je voelt dat er meer speelt, maar nog wil ervaren of een traject bij je past.

In dit traject van vier sessies werken we doelgericht rond spanning, klachten en de signalen van je lichaam. We brengen in kaart wat zich herhaalt en waar meer ruimte en beweging mogelijk is.

Dit traject is geschikt wanneer je:

  • merkt dat klachten of spanning blijven terugkomen
  • voelt dat er meer speelt dan enkel fysieke overbelasting
  • meer inzicht wil krijgen in wat je lichaam aangeeft
  • op een toegankelijke manier wil starten met verdiepend werk

Wat je kan verwachten

  • de eerste sessie als intake en afstemming
  • vier sessies met meer continuïteit en focus
  • een combinatie van lichaamswerk en gerichte begeleiding
  • eerste bewustwording van patronen en spanningsopbouw
  • meer rust, ruimte en verbinding in het lichaam

Prijs

€420 voor 4 sessies (incl.  intake en begeleiding)
Betaling mogelijk in één keer of in 2 delen

Geschikt als eerste stap, met voldoende ruimte om al verschil te ervaren.

plan je eerste sessie

Belangrijk om te weten

Deze trajecten zijn niet bedoeld als snelle oplossing of voor wie enkel ontspanning zoekt.
Het vraagt bereidheid om stil te staan bij wat er speelt en om actief betrokken te zijn in je proces.

Praktisch

  • De eerste sessie geldt als intake en kennismaking
  • Tijdens deze sessie brengen we jouw situatie in kaart en krijg je meteen een eerste ervaring van de manier van werken
  • Kies je nadien voor een traject, dan is deze eerste sessie inbegrepen in de totale trajectprijs
  • Kies je niet voor een traject, dan wordt deze sessie aangerekend als een individuele sessie 
  • Sessies worden ingepland in overleg, met voldoende regelmaat voor optimaal resultaat
  • Locatie: praktijkruimte in Genk

    Eerste stap`

    Plan een eerste sessie. Deze dient als intake én eerste ervaring.

    Daarna beslis je of je verdergaat in een traject.
    Kies je ervoor om verder te gaan, dan wordt deze sessie mee opgenomen in de trajectprijs.

    Nog vragen